Vendosja e maskave në temperatura të larta, një vademekum për tu mbrojtur kundër sëmundjeve të lëkurës

Në një kohë që vazhdon të jetë ende në fuqi mbajtja e maskave mbrojtëse në ambjente të hapura si pasojë e pandemisë Sars-CoV-2, ekspertët e Sidemast (Shoqëria Italiane e Dermatologjisë dhe Sëmundjeve Seksualisht të Transmetueshme) kanë hartuar një vademekum për të promovuar vështirësitë e bashkëjetesës midis rritjes së temperaturave dhe "dëshirës për të marrë frymë".

Dokumenti rishikon të gjitha aspektet e temës: nga përdorimi i maskave të çertifikuara Ce me fibra natyrale deri te ndryshimi dhe pastrimi i tyre (i shpeshtë). Vlen për t'u theksuar se nxehtësia përkeqëson shqetësimin për të cilin gjithnjë e më shumë pacientë ankohen: kruajtje, djegie, irritim, shkallëzim dhe acarim të lëkurës. Për më tepër, situata mund të përkeqësohet nëse mund të vuani nga sëmundjet para-ekzistuese të lëkurës si aknet, të cilat pavarësisht se janë çrregullime tipike adoleshente, prekin rreth 15% të të rriturve, ose rosacea e cila ka prekur më shumë se 3 milion italianë. Aq shumë sa u krijua termi "maskne", e cila rrjedh nga bashkimi i "maskë" dhe "akne".

"Studimet klinike" shpjegon Gabriella Fabbrocini, këshilltare e Sidemast "kohët e fundit kanë treguar se mbajtja e maskave vazhdimisht dhe për një kohë të zgjatur do ndihmonte ne zhvillimin e akneve ose irritimeve të tjera para-ekzistuese ose latente të lëkurës. 90% e pacientëve, në fakt, ia atribuojnë përkeqësimin e akneve dhe rosacea përdorimit të maskës dhe 30% deklarojnë se sëmundja është zhvilluar ose përkeqësuar për shkak të saj.

Përdorimi i maskës për shumë orë në ditë shkakton një okluzion që mund të shkaktojë ndryshimin e mikrobiotës së lëkurës. Krahasuar me periudhën në të cilën po përjetojmë, maska përbën një efekt anësor të papërfillshëm nëse vlerësojmë raportin kosto-përfitim që vjen si rezultat i përdorimi i maskës. Por efektet në lëkurë duhet pasur nën kujdes dhe të mos nënvlerësohen, për të shmangur prirjen për të mos mbajtur maskën, e cila është thelbësore në mbrojtjen nga infektimi me Sars-CoV-2. Duhet theksuar që duhet të mbani maskën në fytyrë gjatë gjithë ditës, duhet të jeni shumë të kujdesshëm kur vendosni kremra, efekti okluziv i të cilave nuk duhet të lihet pas dore. Prandaj, terapia shpesh agresive kundër akneve duhet të "kalibrohet" mirë me rutinën e dermos ".

Me përdorimin e maskës, dermatiti i kontaktit gjithashtu përkeqësohet, i cili, sipas Pasquale Frascione, nënkryetar i Sidemast, "mund të shkaktohet për shembull nga përbërja e elastikut ose nga ndjeshmëria ndaj metalit që përdoret për të modeluar maskën në hundë, por mund të gjithashtu i atribuohet përdorimit të papërshtatshëm të maskës. Nëse keni tendencë ta përdorni për një kohë shumë të gjatë (mbi gjashtë orë rresht) ose ta ripërdorni, mund të keni reaksione alergjike pasi shpesh gjurmë të kozmetikës që përmbajnë konservantë dhe ngjyra janë të pranishme në maskat e përdorura. Ose mund të ketë gjurmë të detergjenteve nëse maska, pasi të jetë larë, nuk është shpëlarë mirë, ose, nëse është dezinfektuar me një spraj pastrues, nuk është akoma e thatë".

Rosacea gjithashtu përkeqësohet me përdorimin e maskave: "përkeqësimi" shpjegon Ketty Peris, president i Sidemast "është për shkak të asaj që ne mund të përcaktojmë një efekt okluziv ose kondensimi", fatkeqësisht i destinuar të rritet për shkak të nxehtësisë, e cila është armiku i parë i rosacea.

Avulli i ujit i prodhuar nga frymëmarrja, në fakt, shndërrohet në një lëng i cili nuk mund të thahet - dhe për këtë arsye e bën lëkurën të marrë frymë - sepse bllokohet në mënyrë efektive nga maska ". Vademekum i zhvilluar nga dermatologët e Sidemast gjithashtu mund të ndihmojë në rivendosjen e një pamje të shëndetshme në atë që "Times" e quajti "kovidface", domethënë një fytyrë që mund të plaket deri në 5 vjet në vetëm 6 muaj të një pandemie me theksimin e çantave, të errëta rrathë, rrudha, lëkurë të tharë, sy të shurdhër.

Këto janë disa rregullat e thjeshta që duhet të ndiqni:

1) gjithmonë mbani maska të bardha të çertifikuara Ce, në pëlhura natyrore ose hipoalergjike që mund të ndihmojnë lëkurën të marrë frymë, duke shmangur maskat në pëlhura sintetike;

2) ndërroni / lani maskën rregullisht, duke përdorur detergjentë neutralë ose produkte biologjike dhe hipoalergjike;

3) përpiquni të shmangni vendosjen e tualetit nëse e dini që duhet të vendosni maskën për një periudhë të gjatë kohe;

4) kushtojini vëmendjen më të madhe zgjedhjes së produkteve për pastrimin dhe rutinën e hidratimit te fytyrës;

5) në mëngjes, pas zgjimit, filloni me një pastrim të thellë me detergjentë pak më acidë dhe rregullues të sebumit, por gjithmonë delikat. Pastaj aplikoni produkte jo-komedogjene dhe lejoni që ato të absorbohen plotësisht para se të vendosni maskën;

6) hidratimi i lëkurës është thelbësor, është më mirë të aplikoni kremin, të paktën tridhjetë minuta para se të vendosni maskën;

7) me mbërritjen e verës mos harroni një filtër dielli sepse rrezet e diellit gjithashtu kalojnë nëpër indet; sot ka versione shumë të lehta me spërkatje që nuk krijojnë ndjesinë e rëndesës;

8) për të parandaluar dëmtime të tilla si gërvishtjet ose acarimet, një veshje hidrokolloide mund të përdoret për t'u vendosur nën qepallat ose në urën e hundës. Nëse ndodh inflamacioni, kontaktoni menjëherë dermatologun;

9) kushtojini vëmendje të madhe të ushqyerit, duke shmangur sheqernat dhe alkoollin dhe duke zgjedhur një dietë që ndjek zakonet e shëndetshme të dietës mesdhetare.